Les Pieux - La Chrono-nutrition
Bénéficiez d’un programme personalisé en chrono-nutrition
Découvrez la chrono-nutrition avec Marine Chronocoach !
Il s’agit d’une façon simple et efficace de manger les bons aliments au bon moment et en bonne quantité, selon votre rythme de vie.
Cette méthode, popularisée par le Dr Delabos dès 1986, est reconnue pour favoriser une bonne santé et une silhouette harmonieuse.
Les grands principes des repas
Les repas Joker
Les repas Joker sont des moments privilégiés, se déroulant une à deux fois par semaine, où vous pouvez savourer ce que vous désirez, de l'entrée au dessert.
Cette flexibilité vous permet de maintenir une vie sociale épanouie, que ce soit au restaurant, entre amis ou en famille, avec même la possibilité de consommer de l'alcool.
La chrono-nutrition vise d'abord à favoriser la santé tout en vous aidant à atteindre la silhouette qui vous convient, et ce, sans culpabilité.
Cette approche est bénéfique tant sur le plan physique que mental.
Avant notre première consultation, un bilan sanguin complet sera réalisé, dont je vous transmets l'ordonnance par e-mail.
Ce bilan permettra de détecter d'éventuelles anomalies, que je pourrai corriger grâce à la chrono-nutrition, avec une nouvelle prise de sang pour vérifier leur correction.
